분류 전체보기 309

[스크랩] 허리를 튼튼하게 하고 신경통/디스크를 없애는 강건술

허리를 튼튼하게 하고 신경통/디스크를 없애는 강건술 허리가 튼튼해야 진정한 건강인 인생에서 30~40대가 중요하듯 허리는 건강의 척도가 됩니다. 그래서 “허리가 부실하면 남자구실을 못 한다.”는 말이 있습니다. 여자도 허리가 고장 나면 신경통이나 디스크로 고생함은 물론 생리통이나 질염/ 냉..